桑椹子補腎湯

【功效】滋陰養血、肝腎不足、腰酸耳鳴、潤腸通便、抗氧化、止夜尿

【成份】

桑椹子、淮山、杞子、製茨實、元肉、合桃、金英子、蜜棗

【煲法】

1.除杞子外,把所有材料用清水沖洗

2.用三公升温水連同所有材料,以大火煲滾

3.轉小火煲約兩小時

4.最後加杞子焗五分鐘

5.可加適量鹽調味

【備註】

1.可選擇加添豬肉或雞一起煲,先飛水可減少油分

2.亦可加粟米紅蘿蔔成為素湯

【保存方法】

請存放於陰涼乾爽處,亦可存放雪櫃保存半年

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