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【成份】

海底椰、梨乾、百合、陳皮、茯神、南北杏、蜜棗

【煲法】

1.先把所有材料用清水沖洗

2.用三公升温水連同所有材料，以大火煲滾

3.轉小火煲約兩小時

4.可加適量鹽調味

【備註】

1.可選擇加添蘋果、雪梨及豬肉或雞一起煲，先飛水可減少油分

2.如不煲湯，可用四公升清水連同所有材料煲兩小時，加適量冰糖調味

【保存方法】

請存放於陰涼乾爽處，亦可存放雪櫃保存半年

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