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【成份】

茶樹菇、淮山、製茨實、蜜棗、杞子、合桃、元肉

【煲法】

1.先把茶樹菇尾部的泥碎木碎剪走

2.用清水浸十五分鐘，然後沖水兩三次，揸乾水

3.其他材料用清水沖洗

4.用三公升温水連同所有材料，以大火煲滾

5.轉小火煲約兩小時

6.可加適量鹽調味

【備註】

1.可選擇加添豬肉或雞一起煲，先飛水可減少油分

2.亦可加粟米紅蘿蔔成為素湯

【保存方法】

請存放於陰涼乾爽處，亦可存放雪櫃保存半年

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